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근육 3키로 빠지기 vs 체지방 3키로를 근육 3키로로 바꾸기19

l조회 373

후자가 더 날씬해보이려나?



아니 나 작년에

체지방 빼면서

근육 늘었었거든

[잡담] 근육 3키로 빠지기 vs 체지방 3키로를 근육 3키로로 바꾸기 | 인스티즈


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익인1
일단 근육이 3키로빠지는 건 몸이 정상상태가 아니라는거임.....
6시간 전
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익인2
웅 무조건 후자
6시간 전
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익인3
22
6시간 전
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익인4
2!!
6시간 전
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익인5
당연... 근육 3키로 빠진다니 생각만 해도 끔찍하다
6시간 전
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익인6
닥후.. 후자는 더 날씬해보일뿐만아니라 기초대사량 높아져서 앞으로 살도 더 잘빠지게 됨
6시간 전
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익인6
근데 그만큼 개어렵지 체지방만 쏙 빼고 근육량 올린다는게
6시간 전
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익인7
근육량 유지하면서 체지방만 빼는것도 진짜 빡세 근데 근육량을 거기서 3키로나 늘린다??
6시간 전
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익인8
ㄹㅇ?왜..? 운동하면 체지방 빠지면서 근육량 올라가는거아니야?
6시간 전
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익인7
6개월 동안 칼식단 하고 단백질 챙기면서 주 4-5일 웨이트 했는데 체지방만 빠지고 근육 1키로도 안찜 해봐 근육 찌우기 엄청 힘들어 남자는 어쩔지 모르겠지만,,
6시간 전
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익인10
공부하면 다 서울대 가는거 아니야? 와 같은 말임 체지방 빼면서 근육량 늘리기 엄청 힘들어 1,2키로 늘리는것도 힘듦
6시간 전
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익인8
식단 잘먹어도 힘듦? 단백질 잘먹어도? 고기
6시간 전
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익인10
ㅇㅇ힘들어
6시간 전
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글쓴이
그게 나 작년에 내가
체지방 줄이고
근육은 늘었었어!
6시간 전
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익인10
잘했네!
6시간 전
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익인9
체지방 3키로를 근육 3키로로 바꿀수있다 감사합니다 해야됨 나 체지방은 5키로 빠졌는데 근육은 1키로밖에 안늘어남 마음아픔 근육 어떻게 붙는건데ㅠㅠ
6시간 전
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익인10
당연..
6시간 전
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익인11
후자는 체질에 감사해야할 정도임 근육 유지하면서 체지방만 빼는 것도 쉬운게 아닌데 체지방은 빠지고 근육은 늘어난다? 진짜 빡셈
6시간 전
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글쓴이
아니 내가 작년 여름에
체지방 빼면서 근육 늘렸어서
물어본건데 ㅜㅜ
6시간 전
   
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