몸무게 증량 해본 익 있어?

162/49 → 162/45로 한달새에 확 빠졌는데

평생 48~49 정도 였고 이렇게 많이 빠진게 처음이야ㅠㅠ

따로 다이어트를 한게 아니라서 스트레스 때문인 것 같아

주변에서도 살 너무 빠졌다고 뭐라하고 나도 좀 찌워야 할 것 같은데 ㅠㅠㅠ 밤까지 배터지게 먹어도 담날되면 다시 45.3 이런 몸무게야..

증량 해본 익 있니? 운동을 해야하나

[익인1]

나 떡볶이+아이스크림+뻥튀기 이거 세개 꽂혀서 먹다가,,, 평생 46키로로 살다 52 찍음 어릴때 미숫가루 엄마가 멕였을때도 좀 찌긴함

[익인1]

먹고 자는거 직방이긴항데 역류성 생겨서 그건 별로