키 160에 몸무게 49.8-51.8 왔다갔다 하는데
식욕 조절이 안돼...
예전에 160 45까지 다이어트 심하게 했다가 그 이후로 식이장애 비슷하게 생겨서
한 번 입터지거나 하면 조절이 안될정도로 다양하게 많이 먹어 탈 날 때까지.. 적당히 먹고 배부르면 스탑이 안돼
최근에도 이게 조절이 안되서 2-3달간 6키로나 쪘고(운동으로 겨우 유지해서 6키로에서 그친거)
심할 땐 머리속에 내내 먹을거 생각만 나고 먹방, 폭식증 브이로그 이런것만 계속 찾아봐
식욕만 점점 강해지는 것 같고 살도 계속 쪄서 스트레스인데 효과 있을까?

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