인스티즈앱 내가 뭔 운동이 좀 괜찮을지 모르겠어서
버피, 플랭크, 브릿지, 스쿼트 등등 이것저것 집에서 할 수 있는 거 위주로 찍먹했는데
허벅지가 찢겨나가는 거 같음
지피티랑 이야기하면서 하는데 내가 몸에 근육이 없어서 허벅지 힘을 많이 쓴거 같다 하는데
허리 안아프려면 쩔수없다고 아악
진짜 허벅지 개아픔 하루이틀 지나갈수록 더 아픈 거 같음 아악
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내가 뭔 운동이 좀 괜찮을지 모르겠어서 버피, 플랭크, 브릿지, 스쿼트 등등 이것저것 집에서 할 수 있는 거 위주로 찍먹했는데 허벅지가 찢겨나가는 거 같음 지피티랑 이야기하면서 하는데 내가 몸에 근육이 없어서 허벅지 힘을 많이 쓴거 같다 하는데 허리 안아프려면 쩔수없다고 아악 진짜 허벅지 개아픔 하루이틀 지나갈수록 더 아픈 거 같음 아악 |
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최근 식당 오픈한 임성근 셰프