인스티즈앱
나 167에 50이고..
이거보다 더 살 쪘을때도 진짜 근육이 선천적으로 없는체질 ㅠ
팔씨름도 반에서 꼴등 할 정도로 힘도 약해..
그래도 헬스해서 근육량 19.5kg 정도 만들었는데 여기서 더 늘리는거 가능해?
매일 운동 갈 순 없고 주3-4회정도할거야
4개월동안 근육량 1kg 좀 안되게 늘은 상황이야...
다른 사람들 보면 막 근육량 23kg 이렇던데 그게 가능할까 내 몸에
|
나 167에 50이고.. 이거보다 더 살 쪘을때도 진짜 근육이 선천적으로 없는체질 ㅠ 팔씨름도 반에서 꼴등 할 정도로 힘도 약해.. 그래도 헬스해서 근육량 19.5kg 정도 만들었는데 여기서 더 늘리는거 가능해? 매일 운동 갈 순 없고 주3-4회정도할거야 4개월동안 근육량 1kg 좀 안되게 늘은 상황이야... 다른 사람들 보면 막 근육량 23kg 이렇던데 그게 가능할까 내 몸에
|
|
|
💥현재 ㅈ됐다는 아이유 악플러 근황