인스티즈앱 마운자로가 부작용 더 심하다고 들어서 위고비 젤 낮은단계부터 시작하는게 맞겠지? 근데 내가 근육량 많이 적은 타입이라서 운동을 먼저 해야할지 위고비 병행해야할지 고민돼... 왜냐면 내가 본격적으로 운동하고 다이어트하면 식욕이 줄 때가 있는데 위고비까지하면 근력 더 떨어져서 건강 망칠까봐... 근데 또 내가 한달안에 급하게 빼야하는데 식욕을 어케 못하겠어서... 전에 진짜 어케했냐 싶긴한데 전에도 한달동안 더 절제해서 뺄수 있는거 먹고 싶은거 종종 먹으면서 다이어트 하느라 덜 뺐다고 생각해서 더 빼고 싶거든..ㅜ
근데 진짜 건강 생각하면 위고비 안하고 식단 운동으로 빼야하는거 맞긴 한데 가족들이랑 같이 살아서 먹는것도 영향받고 하다보니까 내가 원하는 다이어트 식단만 먹을 수도 없고 요즘 그래도 입맛이 많이는 없어서 식욕 절제 잘하면 식욕이 줄었다가도 너무 안먹고 지내면 갑자기 팍하고 식욕이 늘어서 폭식증마냥 먹거든 그것 땜에 위고비 하고 싶은데 그럴때 위고비가 도움이 되겠지? 익들은 어땠음? 위고비하면 이럴 때 도움 됐어? 나 사실 지금도 양이 많이 줄어서 좀만 많이 먹어도 소화는 안되는데 이놈의 식욕은 안줄어서 계속 먹고 싶은 음식이 있으면 자꾸 생각나고 꼭 먹어야겠고 그래서 배불러서 몸 무거우니까 운동 못하고 반복ㅠㅠ흑흑 오히려 공복일때 운동이 더 잘되는데 안먹으면 또 쓰러질것 같고 몸이 노답임ㅜㅜ
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