![[잡담] 운동업으로 하는 익인 다이소 프로틴 쉐이크 평가 | 인스티즈](https://cdn.instiz.net/data/cached_img/upload/2026/07/08/13/4326e409ddbfa40e69e6f98809d9549d.jpg)
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가격대비 가성비는 말도 안되게 쌈
근데 첨가제가 너무 많이 들어가는게 단점
그리고 운동하는 사람들이 먹는 큰통에 담긴 프로틴 파우더는 유청 단백질이고
이거는 분리대두 단백이라고 해서 좀 많이 다르고
분리대두 단백질은 소화계통 예민한 사람이나 장 안좋은 사람들한테는
몸에서 잘 안받음
그리고 탄수 함량도 꽤됨
어차피 편의점에서 파는 단백질 음료 상당수가 대두단백 들어간 음료고
유청 단백 들어간건 극소수라 3천원대 편의점서 파는 단백질 음료 먹을빠에는
그냥 싼가격에 이거 먹는게 낫긴 한데
그렇다고 집에다가 쌓아놓고 먹기엔 많이 비추
2900원 3천원대 단백질 음료들 대비 가성비는 맞는데
그렇다고 프로틴 섭취 대체 상품으로 꾸준히 섭취할만 하냐?
이건 절대 ㄴㄴ

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