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식단으로 살 빠질 나이 지났다 생각했는데3

l조회 18

ㄴㄴ 아니었음

걍 내가 응 괜찮겠지~ 하고 먹었던 거...


요즘 크게 줄이진 않고 집밥 위주로 잘 챙겨먹고 있는데

살이 쭉쭉 빠져


역시 내가 문제였다...^^

간식 쪼끔씩 먹어도 빠지는 거 봐서는...으응ㅇ...

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익인1
다이어트는 생리학 이전에 열역학임. 투입되는 에너지보다 빠져나가는 에너지가 많으면 살은 무조건 빠짐.
10시간 전
대표 사진
글쓴이
더럽게 안 움직여놓고 먹은 건 개많았던 과거의 나
10시간 전
대표 사진
익인1
물론 뭘먹고 어떻게 움직일지에 따라 에너지 효율이 달라지겠지. 효율적인 다이어트를 해봅시다들~
10시간 전
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