마운자로로 8개월동안 20키로빼고나서 얻은거

1. 몸이 확실히 가벼워짐ㅎㅎ 아직 70키로라 더 빼야되긴함

2. 전보다 예쁜옷 많이 입게됨 자싱감

3. 다들 살마니빠져서 더 건강해보인다함

4. 밀가루알레르기생김

5. 피부묘기증생김 좀만긁혀도 피부 두드러기올라와서 간지러움

6. 몸무게 강박 약간 생김

7. 체력이 좋아진건지 아닌지 모르겠는데 쉽게피로해지긴함

8. 지갑이 쫌 가난해짐

9. 확실히 위는 줄어들었음

이 외에 또 뭐있지 기억안나넹

[익인1]

고생했다~

[익인2]

끊고 나서 걱정은 안 돼? 습관이 잡혔나?

[글쓴이]

8개월중에 6개월동안 20키로빠졌고 2달은 안빠져서 걍 끊었는데
확실히 맞기전보다는 위가 많이 줄었어
전만큼 많이못먹음
글구 나 90키로넘었어도 맨날맨나루많ㅁ이먹은게 아니라 걍 활동량이없어서 안빠졌던거라ㅠ 하는동안 운동도하고 지금도 안맞지만 간간히운동하는중

강박 좀 생겨서 1 2키로에 연연하게되긴함

[익인2]

운동만 잡히면 되겠다
익은 뭔가 목표치 달성하고 끊고도 잘 할 거 같아

[글쓴이]

맞으면서 운동많이했어 유산소위주로 하루에 많으면 3시간 적어도 1시간씩 주5일은 한듯?!
근데 지금 정체기가 안뚫려서 그냥 돈아깜단생각들어서 끊었어ㅋㅋㅋㅋ
요요걱정 안되는건 아닌데 그래도머... 맞은거8갤 끊은지 2갤은 됐는데 아직은 괜춘...
이제 헬스다녀볼까 생각만 하는중이야ㅋㅋㅋ