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피티 하는데 근육량이 너무 안늘어…

l조회 9
164cm/55kg인데
체지방량 34%에 근육량 19.5kg인 통통이라 피티 시작했거든…
땀 흘리면서 주 2회 피티 + 2회 개인운동 해서 퇴근하고 자주 가는데도 근육량 하나도 안 늘었더라ㅜㅜ
닭가슴살 계란 고기 잘 챙겨먹고 있는데 뭔가 속상함
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