팔뚝살 잘 빠지는 운동 뭐 있어?

운동 많이해도 디지게 안 빠지고 남들은 지흡하라는데 돈이 없어서 못햐ㅠ

너넨 팔뚝 효과 본 운동있니?

[익인1]

걍 전신 운동하면 빠지던데

[글쓴이]

다 빼도 팔은 안 빠져ㅠ

[익인2]

팔뚝만 빼는 운동은 없어 탄력용이지 다... 나도 다 빼도 팔뚝은 안 빠져서 지흡할라고

[익인3]

그냥 팔운동+식단 꾸준히하니까 처진거 사라짐 어깨라인도 예뻐지고

[익인4]

[글쓴이]

고마워..!!!!!!

[익인5]

헬스장 가서 덤벨 운동하는게 짱이여
무게쳐서 근육으로 만들면 슬림해져
근데 시간이 오래걸림….ㅠ

[익인6]

식단하고.. 석달 운동 했는데도 변화 안 보이면 시술해야될 듯

[익인7]

신지니팔뚝운동 짱좋아 두달동안 매일했더니 팔라인 엄청 예뻐짐

[익인8]

헬스장 덤벨 인정 선 정리됨