평일은 계속 같은 식단하고 주말에만 한끼씩 치팅하는데 계속 48키로대였다가 가끔 49 됐다가 또 48 됐는데 점점 몸무게 빠져서 오늘 47.2 됨.. 왜 그런거지 딱히 체중조절 해야 되는건 아니였고 근육량 늘리고 체지방 빼야 되는건데,,, 체지방이 많이 빠졌나? 근육 빠졌을까봐 걱정 됨 주 5-6일은 운동하는데
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평일은 계속 같은 식단하고 주말에만 한끼씩 치팅하는데 계속 48키로대였다가 가끔 49 됐다가 또 48 됐는데 점점 몸무게 빠져서 오늘 47.2 됨.. 왜 그런거지 딱히 체중조절 해야 되는건 아니였고 근육량 늘리고 체지방 빼야 되는건데,,, 체지방이 많이 빠졌나? 근육 빠졌을까봐 걱정 됨 주 5-6일은 운동하는데
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