너네는 무기력증올때 어케 대처해??? 집안일도 하기싫고 모든게 다 싫은상태임 ㅠㅠ

할일은 디지게 많은데 외롭고 무기력하고,, 다 싫음 

[익인1]

무기력한것도 지칠때까지 디비져누워있음

[익인7]

22 그리고 최대한 친구한테 먼저 연락해서 설레는 약속 하나라도 만들고 그거 원동력으로 움직임

[익인2]

일단 목욕부터

[익인3]

나가서 햇볕 쬐면서 산책해야 됨

[익인4]

일단 씻음..

[익인5]

무기력한거 오몀 해결방법 없음
그냥 순간 움직이고 싶어지는 삘이와야 움직일 수 있음

[익인6]

무기력하게 누워있다가
어느날 갑자기 내가 나답지 않게 왜 이러고 있지 하면서 정신차림…

[익인8]

나도 궁금하다

[익인9]

나 우울증 무기력증 진단받았는데 무기력증 극복하는건 주변 도움이 최고임...나같경 친구가 매일 같이 카페가자고 연락해줘서 가다보니 밖에 나가게되고 안씻던것도 나가야되니까 조금씩 씻다가 이제 안나가면 3일에 1번, 나가면 무조건 씻게됐어 점점 활력돌면서 청소도 시작함

[익인10]

유튜브 아주 긴거 몇시간짜리 틀어놓고 어디구간까지는 일어나기 어디구간까지는 씻기 이걸 정해놔 그리고 시간안에는 못지켜도 그냥 유튜브 끝나기전까지는 무조건 정해둔건 다 해내기

[익인11]

작은 실천부터 하기... 걍 암 생각없이 하는게 최고임 설거지 추천

[익인12]

그냥 생각을 안 하고 몸을 움직임 운동 같은 게 좋고

[익인13]

내가 온건 아니고 내 남동생이 왔었는데
일주일동안 진짜 죽일듯이 패니까
완치되던데

[익인14]

난 ... 그 방법이 집안일이더라고 ... 하기 싫어도 하게 되니까 끝을 보게 됴ㅐ서 자연스럽게 극복됨

[익인15]

사주점성술 탓좀해보고
할거하면서 쉬기도하고
기본적인 생활, 일, 알바 무기력해도 그냥 해야지
공부하고 커리어쌓고 장기계획실천 이게 힘든거지

[익인16]

일단 일어나서 앉아 누우면 시간 순삭임

[익인17]

무기력증 혼자 해결하기 힘들어서 강제적으로 실행해야 하는 약속(근데 본인이 즐길 수 있는거면 더 좋고)을 꾸준히 만들어놓는거 추천함