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여름에 살이 더 안 빠지는 이유

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수분 감소: 몸무게가 줄어든 것은 지방이 아니라 물이 빠진 탈수 현상입니다.
    대사량 저하: 우리 몸은 추울 때 몸을 떨며 열을 내기 때문에, 오히려 겨울에 기초대사량이 더 높고 여름에는 낮아집니다.

    운동량 감소: 너무 더우면 몸이 금방 지쳐서 운동 강도와 시간이 줄어들기 때문에 전체 칼로리 소모량은 오히려 떨어집니다.
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