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하루 세 끼 먹어도 양조절만 하면 빠지겠지?

l조회 6

요요가 하도 많이 와서 좀 지속 가능한 다이어트를 해보려는데

아침은 간단하게 샐러드 or 삶은계란 2개 정도로 가볍게 먹고

점심, 저녁은 그냥 일반식 먹는데 양만 좀 적게 먹고

군것질 아예 안하고 커피만 하루 한잔씩 마시면 빠지겠지???

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