운동이 안 맞는 사람은 뭘 해야 할까....??

유리몸이고.. 운동만 하면 다쳐.. 차라리 운동 안할 때가 더 건강해

런닝머신 뛰고 정형외과 가고.. 필라테스하고 손목 다치고..

운동하면 활력 돌아야 되는거 아닌가? 난 운동하면 더 지쳐서 일주일 정도 생활을 제대로 못함 골골대느라..

하..... 안 다치고 꾸준히 할 수 있는 운동은 없나

[익인1]

ㅜ수영??

[익인2]

그정도로 약하면 재활수준으로 피티를 받고 근육부터 붙인담에 조금씩 런닝이나 그런걸로 가야지

[글쓴이]

필테쌤이 내 몸에 근육이 하나도 없대 나 아주머니 수강생분들보다도 못함..

[익인2]

그니까 재활해야된다구 글고 오래봐야돼 근육 쉽게 안붙어 최소 3년은 할 생각 해

[익인3]

안하면 악순환이지 윗익인 말대로 재활피티 받아