인스티즈앱 내가 지금 70대인데
걍 정석대로 이전보다 적게 먹고 단백질 챙기고
빡세게는 아니어도 운동도 좀 하니까
잘 빠져서 담달 말에는 ㄹㅇ 60대 갈거 같거든
외모정병 와서 뺀다기보단 인생 노잼시기라 빼는 중이라
외적 차이를 지금도 잘 못 느끼는데 60대면 달라지려나
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내가 지금 70대인데 걍 정석대로 이전보다 적게 먹고 단백질 챙기고 빡세게는 아니어도 운동도 좀 하니까 잘 빠져서 담달 말에는 ㄹㅇ 60대 갈거 같거든 외모정병 와서 뺀다기보단 인생 노잼시기라 빼는 중이라 외적 차이를 지금도 잘 못 느끼는데 60대면 달라지려나 |
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