내가 지금 168 63이야 기초대사량 겁나 망가져있는 운동부족 상태목표체중 : 58걍 헬스 끊고 러닝을 할 지 마운자로를 맞을 지 고민됑 지금도 걍 조금만 식단해도 일주일에 2키로는 뺌 (수분이겟지만;)