직장인익들아 이거 나만 그러니

출근할라하면 너무 우울하고 막막하고

가끔 심장도 너무 빨리 뛰고..

상황 벗어나고 싶은데 이직이 아니라 그냥 막연하게 쉬고만 싶고 ㅠㅠ

근데 쉬게되면 재취업 안될까봐 쉬지도 못하고 꾸역꾸역 다니고..

죽지못해 산다 진짜

[익인1]

나 첫 회사 때 너무 빡세고 힘들어서 그랬었는데 참다가 우울증 올 거 같아서 관둠..
회복되는데 시간 좀 걸렸어서 너무 힘들면 쉬는 걸 추천하는데 요즘 취업시장 상황이 썩 좋은 편은 아니라 어렵네 ㅜㅜ

[글쓴이]

ㅠㅠ나 3번째 회사인데 번아웃 왔는지 요즘 유독 심하더라고 이런 기분이 ㅎㅏ.. 이미 정신과 다니고있기한데 ㅠㅠ
익인이는 회복에 얼마나 걸렸어 ?

[익인1]

1-2년은 걸렸던 거 같아 ㅜ

[익인1]

근데 완전 회복된 건 아닌 거 같아,, 지금도 일하다가 예전엔 안 그랬는데 지금은 왜 이러지? 라는 생각이 자주 들어서 ㅜㅜ

[익인2]

나도 예전에 그랬는데 한 8년된 것 같애 너무 버티지마.. 나도 버티다가 아직도 그때 망가진 게 아직도 복구가 안된 느낌이랄까,, ㅜㅜ

[익인2]

요즘처럼 취업 어려운 때에 쉬운 결정은 아니겠지만.. 길게 보면 버티는 것도 나에게 좋지 않더라구

[글쓴이]

ㅠㅠ 익인이는 몇년차때 그랬어? 나는 지금 7~8년차 직장인인데 10년도 안되서 이러면 우쩌나싶고 그렇더라고..

[익인2]

나는 한 2,3년차였는데 내가 하고 싶었던 일을 했고 정말 열심히 했거든! 딱히 참는 것도 없었어 ㅋㅋ 하고 싶은 말도 다 하고, 의견도 주도적으로 내고.. 성과도 잘내고 그러면서 회사 신뢰도 받았는데, 그 사이에 내가 나를 못 돌봐서 망가지고 나니까 진짜 번아웃이 너무 크게 온거야 집에 있어도 과호흡이 오는 공황이 생기고, 우울증도 심해지고 그랬었어.. 일하면서 은연중에 사람을 만나는 게 싫다는 감정은 들었지만 그 업계가 좁고 진입이 어려워서 버텨봐야지 했던 게 그렇게 됐지 머야.. 몇년차인데 이래서 어쩌지 이런 생각하지마 ㅠㅠ 당장 내 마음이, 체력이 부족하면 쉬어줘야해..

[글쓴이]

헉 익인이도 힘들었겠다.. ㅠㅠ 심지어 업무도 잘 했는데,,
지금은 공황 좀 나아졋어? ㅠㅠ 나는 있다보면 자꾸 가슴쪽이 아파지더라고 ㅠㅠ
그 뒤에 쉬었는지도 궁금해,,

[익인2]

그 뒤에 쉬는 게 불안해서 도보로 출근할 수 있는 직장을 잡아서 출근했는데, 성과도 잘 안 나고 내가 열심히 하는 방법도 이제 더는 모르겠다 싶고.. 그래서 그냥 카페 알바하면서 지냈어 한 1년 넘게? 그러다가 회사 다니고 싶어졌을 때 취업 준비해서 입사했구... 공황은 아직도 있어 선천적인 영향도 좀 있어서.. 그 이후로 정신과 진짜 열심히 다니고 있지.. 혼자 괜찮다고 우기는 게 능사가 아니란 걸 그때 깨달았고든.. 이런 경험 있고 나서는 버티려고 안 해 억지부리지 않고 꼬박꼬박 병원가서 약 받고 쉬어야할 때는 그냥 아르바이트 하면서 쉬어주고 그러고 있는중... 직장인으로 봤을 때 커리어가 아쉬울 수도 있겠지만, 그냥 적게 벌고 적당히 얇게 소소하게, 순리대로 살아야겠다 이런 생각으로 조금 내려놓은 것도 사실이야 ㅎㅎ 확실히 저때 이후로 성격이 많이 바뀌었어