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마른비만 탈출 가능해? 거의 1년 다 되어가는데 안된다ㅜㅜ2

l조회 25
애들 다 말랐다고 말햐주는데 인바디 근력15 체지방34 나와 피티쌤이 자기 회원들 중에 내가 제일 심하다고 했고 근력 개열심히 했는데 그대로다 식단은 단거짠거기름진거 끊고 6개월간 탄단지 든든하게 채우다 거의 포기상태..다낭성 있어서 더 근육 안 붙는건가 우울해 미치겠어
대표 사진
익인1
6개월동안 얼마늘었어?
3시간 전
대표 사진
글쓴이
안늘었어...오히려 근력 빠져서 17에서 15 된거야..근력 무게 치는건 늘었는데 왜 근력이 빠지냐고ㅠㅠ
3시간 전
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