샐러드만 먹기 1일 1식 빡센 운동 이런식으로 하다가
며칠만에 입터지는 케이스 많던데
솔직히 고도 비만이면 배달음식 안시키고 일반식으로 정량만 3끼 먹으면서
가볍게 산책만 해줘도 빠질텐데 왜 말도 안되는 계획 세우고 실패하지
늘 의문이었음
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샐러드만 먹기 1일 1식 빡센 운동 이런식으로 하다가 며칠만에 입터지는 케이스 많던데 솔직히 고도 비만이면 배달음식 안시키고 일반식으로 정량만 3끼 먹으면서 가볍게 산책만 해줘도 빠질텐데 왜 말도 안되는 계획 세우고 실패하지 늘 의문이었음
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