침대에 누워서 유튜브 보고 그러는건 3시간이 한계인듯 너무 답답해 옛날엔 몇시간이고 며칠이고 침대에서 살라면 살았는데 집에 있더라도 창문 활짝 열고 샤워 매일 2번 하고 깨끗한 잠옷 매일 갈아입고 잘때 빼고 안눕고 딱 잘때 눕는게 좋음
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침대에 누워서 유튜브 보고 그러는건 3시간이 한계인듯 너무 답답해 옛날엔 몇시간이고 며칠이고 침대에서 살라면 살았는데 집에 있더라도 창문 활짝 열고 샤워 매일 2번 하고 깨끗한 잠옷 매일 갈아입고 잘때 빼고 안눕고 딱 잘때 눕는게 좋음
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