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6개월동안 건강관리 빡세게?하면 좀 달라질까?4

l조회 12
지금 살도 너무 많이 쪘고
체력이 거지거든 이번에 등산해보고 절실히 깨달음
사람들 숭숭! 앞질러 가는데 나는 몇발자국 걷고 힘들어서 쉬고 
갔다와서 몇일 알아눕고....
암튼 그래서 
딱 6개월잡고 건강식으로 좀 먹고 운동도 꾸준히 하고 그러면
사람 좀 건강해 지려나?
나 내가 뭐 하려고 준비중인데 체력이 이래선 뭣도 안될 거 같기도 해서 
대표 사진
익인1
당연하지 ! 다이어트는 마음을 먹은 것만으로도 반은 온거야 진짜 운동해보면 힘들지라도 몸이 점점 가벼워지면서 마음가짐이 달라질거야 화이팅!
4시간 전
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글쓴이
하 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ걱정만 앞섰는데
4시간 전
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익인1
마라탕 .. 떡볶이 이런 음식 끊기만 해두 진짜 붓기가 많이 빠질거야 힘들지라두 야식은 먹지 말구! 단백질 꼭 챙겨먹어!
4시간 전
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글쓴이
응!! 해내볼게!
4시간 전
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