발레하면 턱살 진짜 사라져??

목 길어지고?

[익인1]

목 길어짐 나 필테랑 발레하고 체형 완전 바뀜

[글쓴이]

혹시 턱살은..?? 얼마나 햇어?? 체형은 어떤식그로 바꼇어?

[익인1]

라운드 숄더랑 거북목 다 들어감 몸선도 예쁘게 정돈됐궁
필테랑 발레에서 호흡법 가르쳐 주는 대로 꾸준히 했더니 흉곽도 좁아짐
여러모로 날씬해 보이게 바뀐 느낌 …?! 원래도 저체중이긴 했는데 지금 훨씬 말라 보인대 체중은 운동 시작했을 때랑 지금이랑 비슷하게 유지하고 있는 데도 !
턱살은 모르겠다 ㅠㅠ 원래도 크게 있진 않았어서
한 지는 2년 반 넘었어
밑댓 보니 나랑 스펙 비슷하네 나 164/43~44 정도거든 참고해 !!!

[글쓴이]

나는 흉곽 개작은데 그걸 별로 안좋아해서ㅠ 지금은 헬스 중인데 발레,요가,필테 쪽이 자세 곧아지는 느낌이더라고 ㅡㅠ̑̈ ㅠ̑̈ 고마워!! 참고할게

[익인1]

그럼 그냥 웨이트만 해도 될 것 같은데? 뭐 교정하고 싶은데?!
웨이트로도 자세 교정은 충분히 돼
상체 열심히 해서 등 근육 잡히고 나서 곧아지는 느낌이더라고 피티면 쌤한테 여쭤 보구
그냥 하는 거면 유튜브나 헬스 어플 디벼서 기기

[글쓴이]

1에게
목 길어지고 싶어서ㅠㅋㅋㅋㅋ자세 곧아지고 싶고

[익인2]

그냥 덜먹는게 진리임 뭔 운동 종류가 중요한게 아니라

[글쓴이]

나 뼈말라 인간일세ㅠ 160에 42~45 왔다갔다 해

[익인3]

울쎄라해 발레 주3회 2년은 해야 없어질듯

[글쓴이]

에라이 어려가지고ㅠ 울쎄라 고민