20대후반부터 살잘 안빠진대서 쫄았는데

다이어트 하고는 싶은데 의지가 없어서 평생을 과제충으로 살면서 다이어트 미루던 사람인데

20대 후반부터는 체질 바껴서 살빼기 더 힘들대서 ㄹㅇ걱정하고 있었거든

근데 막상 지금 나이되니까 걍 소화력이 떨어지고 뭔가살에 탄력이 빠지면서 아무짓도 안했는데 살이 빠짐...

이게 노화로 인한거니까 좋은건 아니긴한데 예상밖이라 웃프다

[익인1]

여기서 운동해야됨
운동 안 하면 살 더 잘찌는 체질 될수있 ㄷㄷ

[글쓴이]

그럴거같아..몸 흘러내릴 것 같아서 이참에 홈트로라도 근력운동하는 중ㅠㅠ

[익인2]

나도 저 말 줄기차게 들어서 쫄았는데 나 29인데 59에서 지금 43댐

[익인6]

어떻게 했어? 40키로대는 너무 되기 힘들던데 얼마나 걸렸어?!

[익인3]

나도 29살인데 그냥 예전에 다이어트하던대로 운동식단하니까 쭉쭉 잘빠져.. 유지해야지..

[익인4]

그래도 아직 20댄데 탄력이 없어져?운동 안 해서 그런가??

[익인5]

그거는 근육이 빠진거고 이제 다음단계까 살이 확찌면서 안빠짐