혹시 하루종일 서있거나 걸어다니는 직종인 사람 있어?

난데.. 혹시 따로 운동하니???

서비스직이라 보통 하루에 10-12시간 서있고 왔다갔다 하거든? 걸음수로 따졌을땐 진심 하루 30000보 넘게 걷는듯.. 근데 생활에서 움직이는거랑 (노동이랑) 운동은 별개라고 하잖아 운동을 좀 해야할 거 같은데 퇴근하고 집오면 씻는것도 힘들어서 겨우겨우 씻고 바로 잠들어 ㅜㅜ 어떡해야할가....

[익인1]

난 안해

[글쓴이]

진짜 근육통 장난아닌데 원래 다 이런거지? ㅜㅜ

[익인1]

난 일을
5-6년째 하고있아사 걍 익슥해짐

[글쓴이]

와 진짜 믓지다.... 존경해

[익인2]

쉬는날 해! 몸 무리한 날에 운동하면 더 안 좋대

[글쓴이]

그렇구나 ㅜㅜㅜ 쉬는 날이 거의 없긴한데 일하고 온 날은 그냥 푹 쉬어야겠어

[익인2]

호텔리어? 집에서 요가링해주고 L자다리해주고

[익인3]

무슨직종이야?

[글쓴이]

호텔에서 일해!!

[익인4]

다리가 너무 부어서 붓기관리만 해..

[글쓴이]

그치 ㅜㅜ 나도 팔다리랑 배가 붓는게 느껴져...

[익인5]

필테하는데 필테쌤이 운동 따로 안하는거 다 눈치채고 내 다리 부종이 심하다고 엄청 잔소리를 ㅋㅋㅋ ...
근데 하다보니 맞는거 같더라 다리 고관절이 너무 굳었어 ㅠ

[익인6]

비슷한 직종인데 나는 스트레칭이나 폼롤러같은거 하고 자려고 노력하는 편! 운동을 각잡고 하기에는 너무 힘들어서ㅠ