보통체중이었는데 가끔 야식, 저녁에 혼술 습관 때문에 아무리 운동해도 살이 안 빠졌음
그래서 2.5딱 한달만 함 한달동안 4.5키로 거의 체지방만 빠지고 나쁜 식습관 싹 고침
단약한지 3주됐는데 양 자체가 줄어버려서 요즘엔 그냥 알아서 적게 먹게돼
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보통체중이었는데 가끔 야식, 저녁에 혼술 습관 때문에 아무리 운동해도 살이 안 빠졌음 그래서 2.5딱 한달만 함 한달동안 4.5키로 거의 체지방만 빠지고 나쁜 식습관 싹 고침 단약한지 3주됐는데 양 자체가 줄어버려서 요즘엔 그냥 알아서 적게 먹게돼
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