50kg에서 45kg까지 뺐는데 오히려 별로라서 다시 찌움..ㅋㅋㅋㅋ

키 딱 160인데 45까지 뺐더니 얼굴살이랑 눈두덩이살 빠져서 피곤해보이고

50일땐 팔뚝살 살짝 있어도 가슴이 같이 있어서 괜찮았는데 고작 5키로 뺐다고 가슴이랑 팔뚝살 같이 날아감

웃긴게 62 > 50으로 뺐을 땐 가슴 그대로였음

뭘 위해서 그 개고생을 했던 거지... 현타온다

[익인1]

160에는 47 ~ 50 정도 유지하고 체지방을 빼고 근육 키우니까 여리 탄탄이라 엄청 좋더라고 .. 나도 50kg에서 43kg까지 뺐는데 맨날 아프고 힘없고 그러다가 도로 찌웠어

[글쓴이]

맞아 체력도 훅 떨어져ㅠㅜㅠ 43이면 진짜 말랐었겠다.. 마른 게 무조건 예쁜 건 아닌 거 같음 막상 빼니까 갑자기 한 2-3살 많아보였어

[익인2]

헉 나 159에 지금 50이고 4kg더 빼보려했는데 ㅠ 운동도 했어?

[글쓴이]

웅 나 매일 슬로우버피 3-400개+스쿼트+플랭크 하고, 주2-3회 헬스장 가서 상체 운동했음(등&팔) 거기서 더 빼면 어쩔 수 없이 얼굴살+상체살 확 빠지는데 그게 안 예쁘더라... 이목구비는 뚜렷해지는데 생기가 사라짐ㅠㅠ 볼살이랑 눈두덩이 살 없어지는 게 진짜 별로야

[익인3]

나도 163에 45인데 48이 젤 이쁜 몸무게 같아
근데 근육으로 48-50정도가 젤 이쁜것 같음
지금은 너무 지방만 45..팔뚝 저고리 장난아냐

[글쓴이]

ㅁㅈ운동 꾸준히 하는 날씬한 몸이 최고야 얼굴도 몸도 그게 더 예쁨

[익인4]

나도 162인데 45일때 안 예쁘더라.. 좀 피들스틱 같고 츄파츕스였음 47~8 왔다갔다 할때가 제일 예쁜듯

[익인5]

나도 근력운동 하기 싫어서 유산소만 하면서 뺐는데 별로라 근력운동 시작함.....

[익인6]

자신한테 맞는 몸무게가 있더라 근데 다들 그 비슷한 구간에서 찾는듯 ㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

나도 살빼니까 가슴이 너무 빠져서 그냥 적정선에서 유지하는중...

[익인8]

얼굴은 생기있어보이는 게 좋음 너무 마르면 생기없어보여

[익인9]

와 나도 그래서 48까지 뺐다가 53까지 다시 찌웠어... 50 이하로 내려가니까 얼굴이 해골 같아져서 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

ㅁㅈ볼살 좀 있는 게 예쁨ㅋㅋㅋㅋㅠ 어릴 땐 볼살 너무 싫었는데 지금은 절대절대잃고싶지않아...

[익인10]

근육량 어느정도 있으면 50이면 엄청 날씬하고 예쁘더라 ㅇㅇ 젤 보기좋아