헬스 주5일갈땐 먹는양이 일반식2끼 양껏 먹고 운동도 빡세게햇는데
지금은 그때보다 주2일정도 가고 운동대충하는데 더 날씬함.. 헬스 주2회 대충+ 주에 필테 1-2회 정도가 다야
다이어트 양조절하고있긴한데 운동 예전보다 훨씬 덜하거든? 그래도 이렇게 가는게 맞는건가
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헬스 주5일갈땐 먹는양이 일반식2끼 양껏 먹고 운동도 빡세게햇는데 지금은 그때보다 주2일정도 가고 운동대충하는데 더 날씬함.. 헬스 주2회 대충+ 주에 필테 1-2회 정도가 다야 다이어트 양조절하고있긴한데 운동 예전보다 훨씬 덜하거든? 그래도 이렇게 가는게 맞는건가
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