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거의 일주일에 한 번 화장실 가는데 변비 때문에 살도 안 빠지고 붓고 몸 무거워서 삶의질 팍 떨어지는 것 같아....🥹
푸룬이나 마그밀 같은 약이나 보조제는 웬만하면 안 먹고 싶은데 음식이나 운동 중에 효과 본 거 있으면 알려줄 수 있을까ㅠㅠ
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거의 일주일에 한 번 화장실 가는데 변비 때문에 살도 안 빠지고 붓고 몸 무거워서 삶의질 팍 떨어지는 것 같아....🥹 푸룬이나 마그밀 같은 약이나 보조제는 웬만하면 안 먹고 싶은데 음식이나 운동 중에 효과 본 거 있으면 알려줄 수 있을까ㅠㅠ
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