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식단으로만 하는 건 항상 안 됐었는데 운동 시작하고 마인드 건강하게 바뀌면서 체지방 빼고 근육 올리는 쪽으로 다이어트 성공했음ㅋㅋㅋ 운동이 진짜 신기한 게 운동 시작하고서부터 이렇게 마인드 자체가 바뀐 사람들이 많더라 이제 다이어트 스트레스도 딱히 안 받고 걍 너무 행복함ㅋㅋㅋㅋㅋ
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식단으로만 하는 건 항상 안 됐었는데 운동 시작하고 마인드 건강하게 바뀌면서 체지방 빼고 근육 올리는 쪽으로 다이어트 성공했음ㅋㅋㅋ 운동이 진짜 신기한 게 운동 시작하고서부터 이렇게 마인드 자체가 바뀐 사람들이 많더라 이제 다이어트 스트레스도 딱히 안 받고 걍 너무 행복함ㅋㅋㅋㅋㅋ
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