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혹시 공부오래해서 허리아플수도 있어?7

l조회 21
허리가 아프다고 느낀게 난생 처음이라서 무서움 ㅠㅠ
어떻게 아프냐면 자세 바꿀때마다 뒷허리 중간 척추가 국소적으로 되게 아픔....
완전 꼿꼿하게 말고 좀 구부정하게 앉긴 해...ㅎㅎ
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익인1
당연.. 자세가 진짜 중요해
방석 가지고다녀
중간중간 아프면 일어서서 스트레칭하고
3시간 전
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글쓴이
웅 고마워 ㅋㅋ 공부하다 아프니까 넘 당황스러워
2시간 전
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익인2
엉
3시간 전
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익인3
웅 공시 무식하게해서 후유증,,,조심해
운동이랑 스트레칭 병행해
3시간 전
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글쓴이
헐 넘 고생햇겟다 멋잇음..땡큐
2시간 전
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익인4
50분 공부하고 10분정도는 꼭 산책이나 스트레칭해줘
아니면 하루일과 끝나고 30분에서 1시간정도 꼭 운동..
3시간 전
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글쓴이
그래야되는구나..고마워‘ㅜ
2시간 전
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