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57>48까지 3개월걸린거면11

l조회 93
쪼금 빠른편인가
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익인1
적당한거같은데 나 식단 운동만으로 한달만애 뺀적잇어
5일 전
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익인2
9키로를???
5일 전
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익인1
엉.. 진짜 초절식햇엇어….ㅠㅜ 연예인 하는 다이어트처럼..
5일 전
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익인2
대단하다,,,!!!!!!!
5일 전
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익인2
운동은,?,
5일 전
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익인1
운동은 줄넘기 2000개랑 집에서 할수잇는 근력 홈트 스쿼트 100개 레그레이즈 플랭크 할수있는거 다 하면서 40분정도 스트레칭 20분 햇엉
5일 전
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익인1
1에게
난 진짜 빼야되는 이유가 잇어서 독하게 먹고 뺀건데 변비오면 푸룬주스 먹고그랫어…
5일 전
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익인2
1에게
초절식인데 저렇게 운동할 힘이 있다니,,, 뭘 해도 해낼 사람이넹
5일 전
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글쓴이
초절식이면 보통 어느정도 먹는다는거야? 궁금하당
5일 전
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익인3
보통 한 달에 2-3이 건강하게 빼는 거랬음
5일 전
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익인4
나도 그정도로 뺏는데 여름 되니까 현기증나ㅠ
5일 전
   
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