위고비로 22키로 뺐는데 인바디 83점나옴

운동 1도안함...

[글쓴이]

고마워 내가 타고난 좋은게 있다는걸 오늘 알구간다 너네덕에 넘 기분좋은 하루 될듯ㅋㅋ

[익인1]

뭐야 근수전데

[글쓴이]

사람들이 근육다빠진대서 걱정했는데 그렇진않은가봐

[익인1]

것도 그런데 애초에 타고난거임

[글쓴이]

진짜??? 나 근육있단소리를 한번도 못들어봤어서 이번에 처음 알음.. 살에 숨겨져있었나보다

[익인2]

헙 근데 얼마나 했길래 22ㄴ키로 뺏오..? 나도 위고비 고민중이라..

[글쓴이]

나 5개월정도 걸린듯? 지금은 걍 유지로 맞구있어

[익인2]

오옹 그럼 5개월 동안 대충 얼마 쓴고야......?

[글쓴이]

계산은 안해봤는데 초반엔 30정도였고 2.4 들어오면서 달에 43

[익인3]

키몇이야?

[글쓴이]

160

[익인4]

아 이런 글 볼때마다 궁금하다..

[글쓴이]

어떤거 궁금한디

[익인5]

이야.. 나는 주2회 운동 하는데도 근육 20을 못넘김.. 부럽다....

[글쓴이]

알고봤더니 내가 근수저였던 사건.... 살이 너무 많아서 이제껏 몰랐음ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ

[익인6]

근육량이 돌앗다

[글쓴이]

여자치고 많은거야?? 나 진짜 처음알았어

[익인7]

혹시 마운자로랑 위고비 중에
위고비 선택한 이유가 있을까?

[글쓴이]

내가 시작할땐 마운자로가 없었어..ㅋㅋㅋ 중간에 갈아탈수도 있었는데 위고비가 나한테 부작용이 전혀 없었어서 굳이 갈아탈 이유를 못느꼈음!!

[익인7]

아!!!!! 고마워!!!!! 고생 많았어!!

[익인8]

대단하다 식단도 안 했어??

[글쓴이]

응 아무것도 한게없어..ㅋㅋㅋ 하루 두끼 꼬박 먹고 먹고싶은거있으면 그냥 먹었음.. 다만 배가 금방 부르니까 많이 먹지 않았을뿐...

[익인9]

솔직히 여자는 운동 하든 말든 근육량 드라마틱하게 차이 없어서(미친듯이 하는거ㅜ아니면) 식단이 ㄹㅇ 다긴해

[글쓴이]

오 근육량 변화가 남자랑 많이 달라?

[익인9]

남자가 근육량 변화가 더 크지!!!

[익인11]

22 진짜 일주일내내 근력 치는거 아니면... 진짜 근수저 아니고서야

[익인10]

근수저 너무 부럽다 난 매끼마다 단백질 20이상씩 먹어도 1키로가 안늘어 ㅠ 운동하고

[글쓴이]

태어나서 이제까지 아예 몰랐어... 지금 입력함 나는 근수저다......

[익인12]

애초에 근수저

[글쓴이]

그게 살에 묻혀서 이제껏 몰랐음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인13]

와 근육 진짜 많나보다 부러워

[글쓴이]

시작할땐 26이었나 그랬는데 1키로정도는 빠진거같음ㅋㅋㅠ

[익인14]

와 24면 진짜 ... 근수저다

[글쓴이]

지금 알았어 너네덕분에ㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

원래 근육 몇이였어???

[글쓴이]

나 시작할때 26이었나 그랬어ㅋㅋ

[익인15]

와 원래부터 가진자 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

고마워 가진게 별로 없는 와중에 알고보니 근육은 가졌었나봄ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

나더 너랑 키 똑같고 78키로때 근육량 너보다 2키로 적엇어 24….지금은 마니 빼서 근육도 마니 빠졌을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ 부럽

[익인16]

근육량 진짜 댕부럽다

[글쓴이]

근데 그래프보면 표준치 안에 있는데 그렇게 많은거야??? 난 그냥 평균이구나 했음ㅠㅋㅋ

[익인18]

나는 약먹고 뺏었는데 단백질 잘 챙겨먹으니까 근육량 안 빠지더라

[글쓴이]

고기를 많이먹어서 덜빠졌남ㅋㅋ

[익인19]

160 / 78 고도비만이면 무게 때문에 기본적으로 근육 사용하느라 근육이 있었을 거야 근수저 보다는 비만이라면 가져야 하는 근육

[익인19]

이게 잘 유지된거임!! 잘 걸어다니고 햇나보다

[글쓴이]

내 살을 버티기 위해 생존근육이 생겼던거구나ㅋㅋㅋㅋ 그리고 살을 걷어내고 근육이 남은.. 상황..?ㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

웅 비만은 모래주머니 차고 다니는 거랑 같아서... 기본적으로 근육이 일단 좀 커져잇게 되어있어 특히 모태/소아비만일수록 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 비만이 근육량 평균 이상 나와도 그거 큰거 아니에요.. 하거든 이걸 잘 유지하면서 체지방만 걷어진거!!

[글쓴이]

근데 나 그럼 궁금한게 내가 20대땐 50키로정도였거든.. 그럼 그때도 근육이 많았던건가?? 20대중반 50에서 30대 초까지 다낭성이랑 갑상선 콜라보로 확 쪘거든ㅜㅜ

[익인19]

평균 정도는 기본적으로 했을 거야 네가 소아비만이 아니라 그 이슈로 확 찐 거라면 ㅋㅋㅋㅋ 평균 이하가 많은데 너는 기본적으로 근육을 갖고 있었던 거임 그러면.. 거기에서 갑자기 그 이슈로 확 중량(?) 되고 근육이 버텨주면서 근육도 좀 증가하고 그러다가 거기에서 체지방 위주로 빠진 거 ㄹㅇ 근수저랑 비만 때문에 생활형 근육 생성된 거랑 좀 다른데 말하는 거 보니 지금 딱 네가 전자다

[글쓴이]

19에게
난 전혀몰랐어..ㅋㅋ 20대 중반까지 50 위로 가본적이 없었는데 한 5년동안 진짜 몸무게가 수직상승했었거든..ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 여튼 좋은거 타고난거같다니 기분좋당 자세하게 알려줘서 넘 고마워!!!!!

[익인20]

오 그렇게많이빼면 근육량 확 줄만도 한데 많이 안줄어서 다행이네 기본적으로 타고난것도 있는듯

[글쓴이]

그러게 내가 근육이 있는편이란걸 몰랐는데 오늘 덕분에 알게됐어ㅋㅋㅋ

[익인21]

원래 근육이 버텨줘야 살이 찜

[글쓴이]

지방이라는 모래주머니를 달고 살기위해 붙은 근육이었나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩐지 살빼고나서 디스크 통증이 싹 사라졌더라...

[익인22]

나랑 비슷했었는데 운동안하거나 타고나지 않으면 아무리 비만이어도 근육량 26kg안나와ㅋㅋ잘나와야 한 24~25나옴ㅋㅋㅋ근육량 26kg시작인것부터해서 1.4kg밖에 안빠진것까지 진짜 타고난거 맞음. 웨이트 개열심히 조지면서 해도 22kg빼면 근육 더 빠지는게 정상임

[글쓴이]

와 나 좋은거 타고났었네.. 몰랐는데 너네덕에 알고감ㅋㅋ 기ㅣ분좋당 아침부터..☺☺

[익인22]

진짜 부럽다ㅠ근데 혹시 빠지면서 가슴은 많이 안빠졌니..?ㅠ나는 살빠질 때 이게 제일 스트레스더라고..5개월이면 상당히 급격하게 뺀건데 괜찮았어?

[글쓴이]

앗 가슴 좀 작아졌어.. D에서 B까지 빠짐ㅠㅠ 이건 좀 슬퍼... 그리구 급하게 빠지긴했는데 딱히 문제는 없었어!! 오히려 관절이랑 허리통증 없어지고 다낭성이 사라져서 생리불순이 잡힘...ㅋㅋㅋ

[익인23]

와 근육량 돌앗다 진짜 근수저네 너무 부럽다...나랑 스펙 거의 비슷하고 몸무게만 조금 덜 나가는데 나는 근육량 20kg야ㅠㅠ수영 매일하는 몸임 참고로ㅋㅋ

[글쓴이]

내가 근육량이 높다는걸 3n년만에 처음 알았어..ㅋㅋㅋ 수영 대단하다 나는 물에도 안뜨는디..

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[글쓴이]

엇 맞어맞어 나 70 후반때도 다들 한 60대 중~후반정도로 봐줬었어!!!

[익인25]

저 정도면 빼기 전에도 최소 그 몸무게로는 안보였울 것 같은데??

[글쓴이]

응 70 후반때도 다들 60대 중후반? 정도로 봐줬었어 몸무게 말하면 거짓말하지말라그러고..ㅋㅋㅋ

[익인25]

우와 완전 근수저네!

[글쓴이]

고마워 내가 타고난 좋은게 있다는걸 오늘 알구간다 너네덕에 넘 기분좋은 하루 될듯ㅋㅋ

[익인26]

와 난 pt 3년 넘게 해서 근육량 20 간신히 넘었는데 ㅠㅠ 근수저 부럽다!!

[익인28]

난 주7일 운동해서 체지방 11에 근육량 24 찍어봣는데 대단하네 대신 쉐입이 다를듯