살 빠지는데 직빵인거

마운자로 위고비 말고

[익인1]

단식

[익인2]

안먹는거

[익인3]

초절식 하지만 하지마… 두피는 집 나가면 안 돌아와

[익인4]

6시 이후 단식

[익인4]

먹고 싶은 음식 점심에만 먹기

[익인5]

이별

[익인6]

이혼

[익인6]

경험담 ㅎ

[익인7]

주식에 돈 물리기

[익인8]

마음고생 진짜 쭉쭉빠져 ㅋㅋㅋ 식욕1도없었고 걍 음료수만먹고살았는데 10이로금방빠지고 안이쁘게빠지는거도아님 ㅋㅋㅋ예쁘게빠젺대 근데
상황회복되니 식욕몸무게 다시돌아옴

[익인20]

머리 안 빠졌어?

[익인8]

머린 그당시는 안빠졌는데 두달인가있다가 좀빠지더라ㅋㅋㅋㅋ 좀뒤에오나봐 후유증

[익인9]

마음고생 ㄹㅇ
와 한달동안 하루 한끼 먹고
그 한끼도 평소양의 70정도만 먹고 남김

[익인10]

그냥 안먹으면 됨

[익인11]

마운자로 맞아보는것도 낫배드 아님 5시 이후 금식

[익인12]

간헐적 단식

[익인13]

(잘될기미가 안 보이는) 짝사랑

[익인14]

숨쉬듯이 먹는 간식, 음료 같은 거 다 끊고
일반식으로 적당히 먹고
저녁 이후로 아무것도 안 먹고 공복감 느끼고
적당히 운동이나 활동량 많게 다니면
안 빠질수가 없는디

[익인14]

배달음식 헤비한 음식 절대 안돼

[익인15]

6시 이후 금식 + 8시간 이상 자기 + 1일1식

[익인16]

어떤 충격적인 일이 있어야함
나같은 경우는 그게 전남친의 거짓말로 인한 이별이었음
다 내가 살찐 탓 같아서 그 날 이후로 4~5달동안 18키로 뺐움

[익인16]

뺀 방법은 그냥 식단 꾸준히 하고
오후 6시 이후 금식,주 5일 유산소

오후6시 이후 금식이 살 진짜 잘빠져

[익인17]

위염 위궤양 금식수술

[익인18]

아프기or스트레스받기(적당한 스트레스 ㄴㄴ 개큰스트레스는 입맛 떨어짐)or이성한테 차이기or짝남,짝녀 생기기

[익인19]

마음고생……

[익인21]

ㅈㅉ마음고생만한게 없다 걍 숨만 쉬어도 살 쭉쭉 빠지는 기분

[익인22]

장염 레전드 근데이건 너무 고통스러우니까 걍 어디서 충격 받고 입맛 떨어지는 게 나은듯

[익인23]

1일 1식 잘 빠짐

[익인24]

공부해바 은근 체력 소모 됨

[익인25]

걍 단식하면 살 미친듯이 빠짐

[익인27]

단쉐만 먹기