난 하루 3번 ... 원래 아침 저녁 두 번 했는데요즘은 나갔다오면 땀 범벅이리서 샤워를 안 할 수가 없어서 3번 하고 있어 .... 그리고 저녁에 운동을 해가지고 땀이 무조건 나서 샤워 한 번 더 해야 함