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버터 먹는 익들 있어???1

l조회 18

빵에 발라먹는거 말구 공복에 버터만!!!

진짜 식욕이나 혈당도 잡히고 몸에 좋은지!

버터나 방탄커피 먹어보려는데

실제 후기가 궁금햐

대표 사진
익인2
혈당은 안재봤고 저탄수 육식 위주로 하면서 (저탄고지 말고 기름기 없는 육류) 공복을 못 견딜때 한조각씩 씹어먹었는데 나한텐 버터가 체질에 잘 맞아서 체지방도 잘 빠지고 괜찮았음
버터랑 올리브유랑 둘 중에 자기 체질에 맞는걸로 하면 될 듯 난 올리브유를 몇 일 연달아 먹어보면 몸에 안맞는다는걸 느껴서 버터로 바꿨는데 좋았어
3시간 전
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