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다리 알배겼는데 헬스간다만다ㅠ..2

l조회 15
헬린이라..
목욜날 웨이투한게 그 고관절? 사타구니 쪽인데ㅠ 거기에 알이배겨서 아파서 걸을때도 어정쩡하게 걷게됨 ㅠㅠㅠ 
만약 헬스 가면 웨이트는 상체 할거같긴한데.,,,... 유산소 해도 괜찮을까..  
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익인1
스트레칭 하면서 런닝머신 살살 타는건?
어제
대표 사진
글쓴이
최대한 살살타면 무리 안 거겠지ㅠ????... 해도될지 걱정돼서 스트레칭은 다리 피는거는 살살 할 수 있긴한데(양옆으로째는거x)
어제
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