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[잡담] 와...... 나 5 개월 동안 10 키로 뺐는데 차이 봐 (맨뱃살주의.... ㅎ) | 인스티즈





[잡담] 와...... 나 5 개월 동안 10 키로 뺐는데 차이 봐 (맨뱃살주의.... ㅎ) | 인스티즈


[잡담] 와...... 나 5 개월 동안 10 키로 뺐는데 차이 봐 (맨뱃살주의.... ㅎ) | 인스티즈


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글쓴이   글쓴이가 고정함
출근 전 아침 한 시간 사이클 타기
아침 x
점심 일반식
저녁 계란 닭가슴살
배고플 때 단백질 쉐이크 방토나 여러 과일
간식 아예 안 먹음

4시간 전
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익인1
와!!! 대박
4시간 전
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익인2
와.. 10키로 대체 어케빼는거야./.
4시간 전
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익인3
질문 하나 솔직하게 해도 될까
4시간 전
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익인4
와 비결공유좀
4시간 전
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글쓴이   글쓴이가 고정함
출근 전 아침 한 시간 사이클 타기
아침 x
점심 일반식
저녁 계란 닭가슴살
배고플 때 단백질 쉐이크 방토나 여러 과일
간식 아예 안 먹음

4시간 전
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익인5
ㅎㄹ머야
4시간 전
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익인6
동일인물 맞아???
4시간 전
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익인7
전후 10키로 차이밖에 안나???밑에는 완전 날씬한데
4시간 전
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익인8
키가 몇ㅇ임?
4시간 전
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글쓴이
155
4시간 전
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익인9
와 대박이당
4시간 전
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익인10
헐 손목보니 완전 차이나
4시간 전
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익인11
몸선 예쁘다
4시간 전
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익인12
와 미친
4시간 전
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익인12
와 아니 어케 뺀거야???
4시간 전
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익인13
인간승리다..
4시간 전
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익인14
몇키로에 몇키로로 ?
4시간 전
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글쓴이
55 -> 45
4시간 전
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익인14
대단씌… 마지막 사진 립하고 가방 어듸껀지 알수잇나욤..,🥺
4시간 전
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익인15
와 대단하다
4시간 전
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익인16
어케 뺐어..?
4시간 전
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익인17
22
4시간 전
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익인18
출근전 운동이 가능하다니... 뭘해도되겠다
4시간 전
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글쓴이
맨날 다섯 시 반에 일어남 ㅜㅜㅜ 근데 공백에 운동해야 뭔가 그 하루 자체를 건강하게 사는 느낌?
4시간 전
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익인18
완전 갓생이잖라.. 멋짐
4시간 전
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익인19
와 넘예 대단하다ㅠㅠ
근데 밤에 탄수 안 먹은 이유가 잇을까용??

4시간 전
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글쓴이
ㅜㅜㅜㅜ 이유 없슈 그냥 내 편견,, ㅋㅌㅋ
4시간 전
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익인19
혹여나 탄수 부족해서 힘들진 않았나해서 물어봤어!! 아침에 공복운동도 해가지구.. 대단해 진짜 쓰니야
4시간 전
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익인20
공복운동 안어지러웠어???
4시간 전
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익인21
출근전 사이클 진심 독기다
4시간 전
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익인22
걍 태가 달라졌네
흔녀에서 훈녀됨 ㄹㅇ

4시간 전
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익인23
애기엄마니?.. 첫ㄱ짤은 근데 머리긴 아저씨...인줄 ...살뺀후는 훈녀 ㄹㅇ
4시간 전
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글쓴이
아니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조카얌
4시간 전
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익인23
나도 다이어트할때 출근전 싸이클 타고그랬는데.....대단해
4시간 전
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익인22
ㄹㅇ 여장남자에서 존예됐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4시간 전
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익인24
싸이클 어케탂어?
4시간 전
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글쓴이

4시간 전
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익인25
55>45 가는건 진짜 힘들 것 같은데 부럽다... 대단해
4시간 전
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익인26
립 공유해줘 공주님 ㅠㅠ
4시간 전
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익인27
퇴근 후 저녁 사이클 말고 출근 전에 탄 이유가 모야?!
4시간 전
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익인28
와 155 45… 되게 이쁠둣
4시간 전
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익인29
일반식은 그냥 먹고싶은거 양조절해서 먹은거야?! 아님 약간 건강한 식단 위주로?? 너무예브다... 나는 155/46-47인데 진짜 배랑 하체에만 왕창찌고 안예쁘게 살이 붙어있어서 저렇게 탄탄하게 마르고싶음.
4시간 전
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익인30
역시 운동보단 식단인가봄...
4시간 전
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익인31
혹시 얼굴크기 이목구비에 차이 잇는지 물어봐도돼...?? 진짜 인간승리 대단하다
4시간 전
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익인32
자극받고 간다..근데 그와중에 쓰니 립 뭐바른거야 너무 예쁜데ㅔ
4시간 전
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익인33
와씨 대박이다 나도 자극받고가....
4시간 전
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글쓴이
립 찾아옴 삐아 라스트 벨벳 태연한 척 바르고 그 위에 바닐라코 볼륨 립 플럼퍼
4시간 전
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익인34
얼마나걸림
4시간 전
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글쓴이
아니 제목 안 보이니?..
4시간 전
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익인35
와 사진만봐서는 20키로는 뺀것같음
겁나 드라마틱하넹

4시간 전
   
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