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이렇게 한달 꾸준히하면 8키로 빠질만한거야?8

l조회 30
생각보다 많이빠져서!! 161에 67시작이여 앞자리바뀜👏
아침: 무설탕 라떼한잔, 삶은계란 두개
점심: 통밀빵 한조각, 저당딸기잼
저녁: 고기랑야채랑찐거, 밥 반공기
단하루도 안빼고 이렇게함 운동도했고
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익인1
ㅇㅇ 근데 이제 챙겨먹기 시작하면 찌긴 할듯
4시간 전
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글쓴이
응응 좀만 더빼고 천천히 늘려야겟어…
4시간 전
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익인2
절식인디 빠질만 한듯
글구 처음다여트 하면 더마니잘빠지더라
4시간 전
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익인3
절식이라..
4시간 전
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익인4
ㅇㅇ!! 근데 계속 이렇게 오래 가져가면 나중에 몸 힘들오질 수 있으니까 잘 챙겨먹고 운동도 적당히!
4시간 전
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글쓴이
오키오키 고마워!!
4시간 전
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익인5
난 오히려 안 빠진편이라 생각...
4시간 전
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글쓴이
그래? 몇키로정도 빠지는게 정상가타?
4시간 전
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익인5
사람 몸마다 대사가 다 다르니까 정상? 의 기준은 모르겠지만...
지금 몸무게가 많이 나가고 먹는게 거의 절식 수준인데 운동까지 했으니 내 기준 10키로는 빠졌을 것 같아서!!
그냥 하는 말은 아니고 나도 단기로 훅훅 빼봤었거든 이케 절식+운동하면서...
4시간 전
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