나 하루에 밥 210g 계란 2알 넣은 계란찜만 먹는데...

이래도 괜찮을까ㅠㅠㅠ

	익인1 식욕이 없는 거야? 16시간 전 글쓴이 살짝 그런 거 같기도 해 16시간 전
	익인2 안 괜찮을 거 가틍ㄴ에 16시간 전
	익인3 난 그거 x3 먹고 한달에 5키로 빠짐 16시간 전 글쓴이 그럼 거의 하루 한끼만 먹은거야???? 아아 이렇게 3끼를 먹은거구나?? 계란 6알씩 먹은거야?? 16시간 전 익인3 아니 쓰니 식사로 아침 점심 저녁 16시간 전 글쓴이 탈모나 이런 거 없었어?? ㅠㅠ 16시간 전 익인3 탈모는 왔는데 후회 없어 난 총 10키로 빠진거라 탈모는 불가피했으 16시간 전 글쓴이 3에게 아아ㅠㅠ 이미 탈모인데...여기서 뭐라도 푸가해야하려나보다... 그 10키로 너무대단하다 읻아ㅠㅠ 꿈만 같은 숫자다 정말 16시간 전 익인3 글쓴이에게 참고로 난 168 69에서 8개월간 59왔엉 16시간 전 글쓴이 3에게 와ㅠㅠㅠ 진자 홀가분하고 엄청 황홀했을거갗아ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 가능하려나 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋ 익인이 덕분에 오늘부터 더 마음먹고 달려야지 진자 고미워!! 16시간 전 익인3 총 밥 300 그램 계란 6개지 16시간 전 글쓴이 너무 좋다!! 근데 이렇게 먹어도 괜찮았어???? 16시간 전 익인3 글쓴이에게 ㅇㅇ 16시간 전
	익인4 가끔 고기도 먹고 야채도 먹고그래... 16시간 전 글쓴이 고기는 닭찌찌호도 괜찮겠지... 돈없는 백수라 진짜 계란도 사실상 너무 비싸드ㅜㅠㅠ 16시간 전 익인4 웅웅 야채는 양배추가 싸고 양 많아! 양배추 보관만 잘하면 1달도 가니까 식자재 마트? 같은곳에서 사서 먹어ㅜ 닭가슴살은 냉동으로 파는거 직접 삶아서 먹으면 좀 저렴해! 16시간 전
	익인5 너무 적은데 단백질 양이라도 좀 늘려봐 야채도 좀 먹구 16시간 전
	익인6 나 다이어트할 때마다 낫또 두부 닭가슴살 오이 과일 식단으로 먹는데 몸무게 한계점 넘어가면 어지럽고 기운빠지고 그렇더라.. 운동 꼭 같이 해ㅜㅜ 16시간 전 익인6 난 아예 밥 없는 식단이어서 그럴 수도 있는데 이게 누적되면 빠르게 회복하기 어려우니까 영양소 꼭 챙겨 먹어! 16시간 전
	익인7 야채는 먹자 16시간 전
	익인8 며칠째 지속중임?? 초반이면 차피 곧 질려서 자동으로 다른거ㅜ잘 묵게 될거야.. 16시간 전
	익인9 미역이랑 참치액넣으면 개맛도리일거같다 16시간 전
	익인10 진짜 비추 지속될수록 탈모 심해질거임 영양제라도 잘 챙겨먹어 16시간 전
	익인11 탈모도 탈모인데 살 이상하게 빠지고 근육 다 날라가 ㅠㅠ 16시간 전
	익인12 그건 살이 빠지는 게 아니라 굶어서 빠지는 거잖아; 16시간 전
	익인13 여름에 잘 안먹다가 쓰러지면 병원비가 더 나온다 16시간 전
	익인14 아침 계란 2알 점심 밥 100g에 반찬 저녁 밥 80g에 반찬 먹는데 날씬하고 건강하고 운동도 함 반찬으로 야채랑 나물이랑 고기 추가하고 여러끼로 먹어 ㅠ 16시간 전 글쓴이 어우 그래야겠다 고마워ㅠ 15시간 전
	익인15 헐 나 하루 한끼 먹고 살면서 18키로 뺌 근데 난 배 빵빵할 정도로 먹긴 함 ㅋㅋㅋ 난 탈모 같은 거 안 왔스… 16시간 전 글쓴이 와...안돼 던강 괜찮았어? 아아 그 유명한 그 한끼다이어트했구나 그럼 탈로리 높은 걸로 한끼 먹었었어??? 15시간 전 익인15 나 그냥 먹고 싶은 거 다 먹었어……. 근데 다른 건 몰라도 단백질은 꼭 챙겨 먹으려고 했엉! 15시간 전
	익인16 단백질 너무 적은데.. 채소도 먹어야되고 지방도 좀 먹어야됨 ㅠ 16시간 전 글쓴이 ㅠㅠㅠ지방이 진짜 없더라고...보이고 가장 쉽고 저렴하게 구하는 건 슬라이스 치즈인데 그것도ㅠㅠ 15시간 전 익인16 지방 너무 안먹으면 생리불순이나 머리 핑핑 돌아 ㅠㅠ 건강을 위해서라도 아몬드나 호두같은 거 챙겨먹자 15시간 전
	익인17 쿠팡에서 파는 대용량 냉동볶음밥 사서 소분해 먹어... 계란보다 싸 16시간 전 글쓴이 오 고마워!! 바로 검색해서 시킬게ㅠㅠ고마워!! 15시간 전 익인17 돈이 많이 부족한 상태야?? 15시간 전 글쓴이 사실 맞아ㅠㅠ 창피하지만 10만원도 없어서 지금도 하루알바 열심히 가는데 ㅠㅠ 부족해서..냉동 볶음밥도 좀 비싸서 못사겠다.. 돈 모으면 꼭 사서 먹을게 고마워!! 만능이라 좋다ㅠㅠ 3키로에 1만원 진짜 싸다... 15시간 전 익인17 우웅 ㅜㅜ 저게 양도 많고 싸서 계란보다 훨 나을 거거든 ㅜ 나중에라도 꼭 저거 사서 챙갸 먹어봐 15시간 전