애인이나 친구랑 하는 놀이같은건데
힐링데이에는 일단 맛있는 음식을 해서 먹여
그리고 좀 쉬면서 수다도 떨고 소화시켰다가
이제 본격 힐링타임을 가져야함
일단 어두컴컴하게 만들고 무드등을 켜 유튜브에 힐링음악 릴렉스음악 검색해서 틀어
그리고 얼굴, 목 마스크팩 립 패치 이런걸 붙여
누워서 20분 정도 있어
그 다음 스킨케어하고 족욕을 해
족욕을 할 동안 앉아있으니까 목 어깨 마사지를 해
그 다음 눕혀서 온열안대를 씌워
이제 발마사지를 해 그리고 다리마사지도해
마지막은 두피마사지로 마무리
집에 괄사랑 아로마 오일버너같은 것도 있음
그때그때 다른데 얼마나 극진히 모시느냐에 따라서 달라짐
극진히 모시는 정도의 기준은 그냥 내 맘임 언제하는지도 내 맘임 걍 피곤해보일때 스트레스 많이 받아보일때
사실 취미까진 모르겠는데 이거 하려고 별 걸 다 찾아보기 시작할때 걍 나만의 취미라고 부르기로 함
그냥 재밌음 그런 시간이 좋아

인스티즈앱