울 엄마 60먹구 운동 시작 했는데 완전 몸 슬림해지구 진짜 멋져짐

운동 하나도 안하고 매번 피곤해하는게 일상이였믄데

갑자기 60먹고 운동 시작하더니

살집 있고 다리 부종때매 매번 잠도 못자고 힘들어하셨는데 쏵 나으시구 근육까지 붙으셨음

비싼 돈 들이는것도 아니고 시에서 하는 센터에서 요가 필라테스 댄스 하심

진짜 늦은건 없나봐

다들 안 늦었으니깐 뭐든 열심히 해보자

[익인1]

되게 부지런하시다

[글쓴이]

그러니깐 일도 하시는데 주4일 운동하셔 너무 재밌대

[익인2]

달라지는데 얼마나 걸리셨을까

[글쓴이]

처음부터 운동 많이 하신건 아니라
적응기간 까지 다 합쳐서 다리라인 이뻐진건 7개월 이후야