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l조회 1385
난 야근하면서 야식 먹고 하느라 비만위험 직전이라 보상심리 참을라고 받으러 간 건데 날씬한 사람들 처방받아가는 거 보고 놀람...
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익인1
보통 체중 마운자로 한 달하고 실려가고 그만둠.... 진짜 날씬-보통이면 다들 하지마 차라리 그냥 굶어
5시간 전
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글쓴이
보통 체중엔 차라리 집에서 슬로우 버피 세트 하는 게 나을 듯...
5시간 전
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익인23
나도 응급실 다녀옴,, 근데 진짜 귀신 씌였었는지 아파서 헤매기 전엔 아무것도 안 들려 응급실가도 내몸에서 약을 빼내줄수는?없다해서 그냥 맞기전으로 돌아가길 빌고 그랬는데,,ㅠㅠ 직접 경험해봐야 알더라....
5시간 전
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익인2
나 진짜 진지하게 고민중인데 주사 많이 아파..?
나 완전 엄살쟁이라 좀만 아파도 디지겠그등...
지금 살만지고 근육은 하나도 없어서 온 몸뼈가 지지대 없이 휘청거리고 있다고 병원서 뭐라 하는데..
주사로 먼저 시작해볼까 하거든...
나 160에 83까지 쪘어..

5시간 전
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글쓴이
따끔하고 안에 뭐 싹 들어오는 느낌 나서 아픈 거 진짜 못 참으면... 스스로 할 수 있을라나?? 근데 근육 하나도 없으면 운동이 먼저일 듯 마운자로 해봐야 식욕 억제 돼서 빠지는 거라 나처럼 야식 못 참거나 해서 찐 거 억제는 돼도 숨만 쉬어도 빠지게 해주는 건 아니라
5시간 전
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익인2
하.. 아픈것도 싫고 운동도 싫구 ㅋㅋㅋ 세상이 너무 가혹하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 피티 시작해야 하나..ㅠ.ㅠ
답변 고마워.

5시간 전
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글쓴이
빡센 운동 싫으면 계단먼저 타장
5시간 전
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익인9
걍 한번 따끔하고 별로 안아픔
5시간 전
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익인17
코어 살리기 먼저 해 코어 살리고 엉덩이 근육 만들어야 운동해도 몸이 잘 굴러가 초보용 코어 운동 찾아 집에서 할 수 있어
5시간 전
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익인2
ㅜ ㅜ 의지박약모임같은거 하면 그거 내가 대표 먹을 수 있음.
땀나는것도 싫구 힘든것도 싫어서 아득아득 버텼는데 이젠 버티면 안될 상태까지 온것 같다..
나도 내가 한심한거 알아... 그간 헬스 피티 수영 다 해봤는데 결국 다시 도루마무 되길래 자기 합리화 했던것도 있음..
주사는 나중으로 좀 미루고 피티라도 다시 시작해야겠다. 조언 고마워..

5시간 전
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익인17
피티 가는 거 미루지 않고 잘 나가면 계속 하는 거 추천 스트레스 받으면 운동 방식 바꾸는 것도 좋아
5시간 전
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익인22
근육없이 운동 잘못하면 더 다침 수영같은거 하다가 살부터 빼고 좀 빠지면 본격 운동 ㄱㄱ
5시간 전
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익인26
나 진짜 주사 못 맞는데 처음만 두렵지 ㄱㅊ음
4시간 전
 
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익인3
Bmi 27 이하인 사람들은 본인 몸으로 생체실험 하는거라던데 연구결과 몇년뒤 나올거라고…
5시간 전
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글쓴이
그럴 것 같음... 난 bmi 30대라 처방 나올 범주 + 스트레스를 음식으로 풀고 체하고 악순환이라 받은 거지만 나도 이런 거 아님 안 했을 둣
5시간 전
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익인4
꼭 필요한 사람한텐 싸고 아닌 사람들엔 더럽게 비싸기라도 했으면....
5시간 전
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익인5
마운자로로 이미 빼고 유지하는 사람일 수도 있자나..
5시간 전
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글쓴이
대기실 앞에서 들리는게 아예 초진 처방이라...
5시간 전
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익인5
그렇구나.... 다들 여름 성수기라 놀러가기 전에 받으러 왂나
5시간 전
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익인5
그렇구나.... 다들 여름 성수기라 놀러가기 전에 받으러 왔나
5시간 전
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익인6
찔려서 말해보자면 나 163에 62이었는데 의사쌤이 마운자로 권해주심....ㅋㅋㅋ ㅜ 다낭난소에 체지방률 43퍼인에 혈액검사 결과가 콜레스테롤 다 멀쩡한데 중성지방만 정상치 넘어서..
5시간 전
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글쓴이
이런 경우엔 마운자로 하고 운동 하면 괜찮을 처방일 수 있지 않나 애초에 bmi27 이상부터인가에 처방 되게 한 거라?
5시간 전
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익인7
오히려 마른 애들이 더 함.. 마운자로 없을때도 그렇고
5시간 전
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익인8
나도 지금 bmi 21인데 마운자로 맞고있단 말이지 근데 운동으로 10kg빼보고 마운자로로 10kg 빼본 입장에서 진짜 약의 유혹 참기 힘들긴 함..
5시간 전
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익인10
마운자로로 체지방 21키로엿는데 10키로 바꼇음
운동도함..

5시간 전
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익인5
얼마나 했어?
5시간 전
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익인10
4개월 ! 이제 안하고있어
5시간 전
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익인12
무슨운동 했는지 알려줄 수 있어?
5시간 전
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익인10
필라테스 헬스 겸용 센터 다녀
5시간 전
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익인13
마운자로로 그까지 뺀 사람도 있지않을까
위고비 마운자로없을때 나비약 뭐 그런 부작용 심한 다이어트약으로 살뺀사람들도 많을테니 이제는 다 위고비 마운자로로 갈아탈듯

5시간 전
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익인14
연예인들도 처방받잖아
ㄹㅇ 세상이 미쳐돌아감

5시간 전
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익인20
22
5시간 전
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익인15
마운자로로 빼고 유지기간일수도 있어!!!! 내가 그래
5시간 전
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익인16
난 갈때마다 그렇게 마른사람 없던데 보통도 적고 통통 뚱뚱이 많았음
5시간 전
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익인18
나도... 병원바이병원인가 보통 처방 잘안해줘서 잘 없든디
5시간 전
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익인19
160 50인데 처방받고 그러던데 연예인들이야 보여지는 직업이라 그걸로 먹고사니까 그렇다치는데 왜 일반인이ㅋㅋㅠ
5시간 전
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익인21
내가 bmi가 충분해서 맞아 볼 만 한데 췌장 얘기에 무서워서 못하고 있어 췌장에 문제 없는 다음 단계 나오면 좋겠다
5시간 전
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익인24
곧 주사형보다 부작용 적은 먹는 약으로 나온다는데 좀 만더 참지ㅠ
4시간 전
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익인25
나 궁금한 게 있는데 나도 bmi 30넘었다가 마운자로 맞고 지금 24까지 내려왔는데 이런 경우에는 유지 기간으로 당분간 계속 맞아도 되는거지?
bmi 한 번 적정선으로 내려가면 맞으면 안 된느건가?ㅠㅠ

4시간 전
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익인27
당장 병원까지 안 가고 주변만 봐도 하는 애들 다 이미 마르고 보통인 애들... 오히려 안 하는 내가 바보인가 싶고ㅠㅠ 맨날 고민돼
4시간 전
   
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