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다이어트 클리닉 다녀왔는데 내가 자꾸 입터진다니까 오후 4시에 간식을 꼭 먹으라는거야. 그래서 저번주부터 4시에 두유 하나 마시고 저녁은 운동 다녀와서 닭가슴살에 채소 먹는 걸로 바꿈.. 그 이후론 저녁에 뭐 먹고 싶다는 생각이 안 드는 중..
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다이어트 클리닉 다녀왔는데 내가 자꾸 입터진다니까 오후 4시에 간식을 꼭 먹으라는거야. 그래서 저번주부터 4시에 두유 하나 마시고 저녁은 운동 다녀와서 닭가슴살에 채소 먹는 걸로 바꿈.. 그 이후론 저녁에 뭐 먹고 싶다는 생각이 안 드는 중..
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