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운동하고나면 몸 완전 녹초되는거 어케 해결해???13

l조회 95
ㄹㅇ 녹초돼서 씻을 힘도 없고 축~~~~늘어짐
운동전에 아르기닌 먹으면 괜찮나??
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익인1
운동을 약하게 해야지
몸의 체력을 쏟아부으면 피곤한게 당연해
22시간 전
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익인2
2ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
22시간 전
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글쓴이
살 빨리 빼야돼서 운동 빡세게 해야돼……ㅠㅜ
22시간 전
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익인3
운동을 줄이고 운동끝나면 눕지말고 바로 씻는 습관을 들여야해
22시간 전
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글쓴이
아 그냥 안 눕고 바로 씻는 습관 들여야겠당 땡큐!!
22시간 전
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익인4
운동량 줄이기
22시간 전
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익인5
체력이 어느정도 올라오기 전까진 어쩔 수 없는듯 ㅠ 나도 처음 막 운동 시작했을 땐 회사에서 하루종일 졸렸는데 지금은 완전 괜츈
22시간 전
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글쓴이
하ㅜㅜㅜㅜ 죽을거같애ㅜ
21시간 전
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익인6
운동량 줄여.. 운동 많이한다고 살 빠지는거아니니까 무리노노
22시간 전
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익인6
식단을 더 쪼여
22시간 전
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글쓴이
나 운동량 늘릴수록 살 더 빨리 빠지던데…? 식단은 이미 기초대사량만큼만 먹고있어ㅠㅠ
21시간 전
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익인7
운동빡세게한다고 빨리빠지는거아닌데 오히려몸에 안좋다…
22시간 전
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글쓴이
나 운동 빡세게할수록 확실히 더 빨리 빠지던데..? 하루하루 빠지는게 보여
21시간 전
   
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