6개월 마운자로 맞아볼까…

하 아니면 큰맘먹고 술을 줄일까

술, 간식 못끊어서 살쪗는데… ㅜㅜ 

나이도 드니가 전보다는 살이 확 안빠지더라

운동도 할 힘도 없고

[익인1]

술을 줄여봐 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 술 몸에도 안 좋은거 ㅜㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 한달에 10벙은 먹는거 2~3번으로 줄인다고 살 빠질까…? 하 ㅠ

[익인1]

아 확실히 차이있을듯 ㄹㅇ 글고 걍 맘먹고 2주만 세끼 잘챙겨먹고 군것질 술 하지말아보셈 부기 싹 빠져 ㄹㅇ임 ㅜ

[글쓴이]

웅,,,, ㅜㅠㅠ

[익인2]

일단 술부터 줄여봐

[글쓴이]

웅,,, ㅠㅠ 그래도 횟수줄이고 양줄이면 좀 다르겟지

[익인2]

횟수를 팍!!!!!!!!!! 줄여 그리고 최대한 안주 먹지 말구

[익인3]

한달 10번짜리면
일주일에 두번이라는건데 그럼
일주일에 한번으로 줄이고
소분된 간식 사서 간식도 좀 줄여보고
글고 술자리가서 안주 먹을때
오이명란 참치묵은지 샐러드 이런거만 먹어보도록 노력하구

[글쓴이]

오케이 간식은 그래도 줄일수 있겠는데 술이 ㄹㅇ 어렵다 하

[익인3]

안주 많이 먹니?

[글쓴이]

엉.. ㅎ 소주나 소맥이나 청하마시면 안주푸파야 맥주만 마시면 ㄹㅇ 배불러서 못먹고 ㅠ 맥주만 마셔야겠지

[익인3]

맥주 ㄴㄴㄴㄴ
소주만 마셔 안주 최대한 줄여보궁,,,

[글쓴이]

3에게
소주먹으면 ㄹㅇㄹㅇ 그냥 개배고픈 상태라서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 엄청 들어가

[익인4]

효과 좋을듯

[익인5]

난 2.5로 석달 째 맞고 있는데 강추야 술 먹고싶은 욕구도 참아지고 솔까 술값배달비보다 마운자로가 싸

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ 하 얼마나 빠졋어? ㄹㅇ 개심각해서 진짜 진지하게 고민중이다..

[익인5]

키 170 61 키로에서 54됨! 원래 정상체중이고 식욕없어도 단백질 챙겨먹으려 애써서 많이는 안 빠졌는데 밤에 술 취하면 배달 폭식하는 습관없어진게 나한테는 진짜 커..

[글쓴이]

허얼 키가 잇어서 ㄹㅇ 날씬하겟는걸…??? 몇개월까지 할거야?

[익인5]

금주하니까 일찍 자게돼서 새벽에 일어나서 운동하는 습관이 잡혀가는데 스스로 할수 있다 믿을때까지 한 6개월은 맞아보려구 끊음 바로 술 땡길지 걱정되긴 해 ㅜㅠ

[글쓴이]

5에게
ㅜㅜㅠ 그래서 고민이야,,, 하 난 마운자로 맞으면서 이긴자로 될거같기도해 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 일단 술을 먼저 줄여볼까봐

[익인5]

글쓴이에게
응 확실히 마운자로 맞으니까 음식이 좀 안 먹히거든? 억지로 먹음 먹지만 막 땡기진 않더라구 술은 사실 마시는거라 들어가면 들어가는데 안주가 안 먹히니까 좀 자제가 되더라 한번 한달이라도 해봐!

[글쓴이]

5에게
하 고민이다 ㅠㅠ 할거면 오래해서 식습관 고치는게 좋다던데