우울증,공황때메 정신과약 먹은지 5년이나 됐는데

괜찮다가도 갑자기 공황 올라오고 우울감때문에 무기력해지면 평생 병원다녀야 할까봐 너무 두려움

끝이 없는 터널을 달리는 느낌....

그래서 병원가는날 항상 기분이 안좋아 

[글쓴이]

나약해서 그렇다,의지에 문제다,운동해라 이러는데 운동하면 그때는 ㄱㅊ음 근데 공황이 올라오면 그건 진짜 답이 없음

[익인1]

나는 내 우울이 그냥 가지고 태어난 병 같아. 그래서 꾸준히 관리해야 하는 병 같음. 마치 1형 당뇨 같은 느낌? 왜냐면 나는 기억의 시작부터 죽기를 바라면서 살았어. 그래서 그냥 관리해야 하는 병이라고 생각하고 폭발하면 폭발하는대로 그냥 이게 많은 인구중 1명의 표현이다 생각하고 우울하다가 다시 돌아옴. 그냥 살다가 폭발하다가 반복하면서 어떻게 사는 거 같음