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진짜나만큼 다이어트 성공한 사람 못본듯27

l조회 1448
82에서47 사람하나가 빠져나감..
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나 다이어트하는데
다이어트자극짤 좀 ㅠㅠㅠ
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3주동안 나랑 같이 다이어트 할 사람! 3주 뒤..6
다이어트의 기본은 꿀잠인데..19
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쀼1
와!! 대단하당.. 어케 뺐어??
7년 전
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글쓴쀼
식단이랑 운동이랑 병행해서뺐어 스트레스안받고 재미있게뺏땅
7년 전
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쀼7
그 친구들 만날때 외식? 밖에서 사먹는건 어떻게 했어??
7년 전
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글쓴쀼
나는 장기간 보고 하는거라서 정말 친구들만날때나 술마실때는 그냥 다 맛있게먹었어 진짜 죄책감안느끼면서 어쩌다 한번이니까 그렇게 먹고 그날먹은건 그날빼자 라ㄴ는 생각이있어서 집와서 천칼로리 운동해주고 잤엉
7년 전
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쀼8
와웅...대단해!!!
7년 전
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쀼2
우와 얼마나 걸렸어?
7년 전
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글쓴쀼
6개월!
7년 전
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쀼3
와 대박 인간승리다!! 부러워ㅜㅜ
7년 전
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글쓴쀼
진짜 인생을 살쪗을때랑 빠졌을때인거같아...정말 주변사람들 태도도 달라지고 새인생 사는중..ㅎ
7년 전
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쀼6
나도..새인생 살고싶다..식단 어떻게 했어?ㅜㅜ식단이 젤 어렵다ㅜㅜ
7년 전
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글쓴쀼
6에게
식단 처음 두달은 점심은 먹고싶은것다먹고 저녁만 굻다가 세달째부터 닭가슴살샐러드먹었어 내가 면을 엄청엄청 진짜 치킨보다 더 좋아해서 면은 도저히 못끊겠는거야 그래서 면대신 실곤약으로 양념해서 먹었더니 엄청 맛있더라고ㅠㅠㅠ진짜 면좋아하면 실곤약추천
7년 전
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쀼4
운동 어떻게 했어??
7년 전
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글쓴쀼
줄넘기 4000개랑 땅끄부부 1000칼로리운동이랑 마일리 강하나!
7년 전
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쀼5
헐대박 나도82인데 목표는 55다,,,흑흑
7년 전
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글쓴쀼
근데진짜 5키로만빠져도 옷 핏이달라지더라 나는 팔뚝살이 많은편이라서 5키로만빠져도 티셔츠 어깨핏이달라졌어
7년 전
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쀼9
저녁안먹으면 힘들지않았어?
7년 전
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글쓴쀼
처음에만 3일 진짜 죽어라힘들고 그뒤로부터는 괜찮아 ㅎㅎㅎㅎ
7년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7년 전
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글쓴쀼
스포츠브라안차고 대신 좀 한사이즈 작은 브라입고했어ㅎ 이렇게해도 가슴처짐없던데?
7년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7년 전
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글쓴쀼
고마웡 ㅎㅎㅎ쀼도 할수있어!
7년 전
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쀼12
뮤릎은 안 아팠어?
살찐상태로 하면 무릎 망가진다해서 고민중이거든 8ㅅ8
7년 전
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글쓴쀼
으응ㅇ 나도 무릎아플까봐 걱정했는데 하나도 안아프던데?
7년 전
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쀼13
배는 어떻게 뺐어??
7년 전
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글쓴쀼
배는 정말 따로 운동하나도 안했어 1000칼로리에 들어있는 운동말고는 그냥 줄넘기하니까 알아서 빠지더랑
7년 전
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쀼14
사람 하나 빠져나갔다는 말이 너무 귀여워ㅠㅠ
7년 전
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글쓴쀼
ㅎㅎ..그런가..ㅎ고마웡ㅎㅎㅎㅎ
7년 전
   
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