진짜 나 폭식 왜하는걸까?

아침은 식욕이 진짜 없고 점심부터 조금씩 식욕이 올라오다가 하교하고 집오면 진짜 입 터져버려 스트레스받아ㅠㅠ 저녁에 먹는게 더 잘 찌는데.. 폭식+씹뱉하니까 군살만 찌고 죽고싶어 진짜..

[쀼1]

그래도 토까지는 안 해서 그나마 다행이다 그러면 차라리 입맛 없어도 아침에 뭘 먹어 저녁에 폭식하는 이유가 안 먹어서 그런 거임 아무리 입맛 없어도 사람은 결국 하룻동안 그날 하루 필요한 영양분을 섭취하게 되어 있어 근데 그게 밤까지 활동량까지 더해지니까 몰아서 섭취를 하는 거지 식습관 고치고 싶으면 규칙적으로 억지라도 식사챙기삼 부실하게 말고 아침 든든하게

[쀼2]

그리고 당연히 밤에 먹으니까 아침에 배가 안 고프지 잘 때는 소화도 제대로 못 시키는데 몸이

[글쓴쀼]

고마워!! 맞아 아침엔 입맛없고 점심엔 강박때문에 많이 안먹고 그랬어.. 내일부터는 아침 점심 든든하게 먹어볼게 고마워 😊

[쀼3]

나도 얼마전까지 그랬어 먹고 나면 폭식 때문에 스트레스 받고ㅠㅠ.. 근데 그게 습관이 되니까 하루 아침만에 바꾸기 힘들더라 그래서 나는 아침점심저녁 그냥 다 먹었어 대신 많이 안먹고... 그러다가 이제는 저녁 굶고 아침 점심만 먹는당 다음 날 아침을 기다리면서 먹방 보면서 자 ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ 배고파서 잘 안오지만 꾸준히 습관을 들어놔!

[글쓴쀼]

나는 아침점심 먹긴 먹는데 부실하게 먹어서 그런가봐ㅠㅠ 내일부터 든든하게 먹으려고! 고마워❤️